Les événements et ateliers de Sophrologie en groupe

L’ensemble de ces ateliers permettent de découvrir comment la sophrologie peut transformer la perception de soi et renforcer la confiance en soi.

Bienfaits des ateliers de sophrologie en groupe

Pratique en groupe la sophrologie a de nombreux bienfaits : elle permet de partager des expériences et de renforcer le sentiment d’appartenance, favorisant ainsi la motivation et l’entraide. En pratiquant ensemble, les participants bénéficient d’une dynamique collective qui peut amplifier les effets relaxants et apaisants des exercices.

De plus, la sophrologie en groupe encourage l’écoute active et l’échange, ce qui peut enrichir l’apprentissage et aider chacun à mieux comprendre et gérer ses émotions, son stress, et à renforcer sa confiance en soi dans un cadre bienveillant et sécurisé.

Les séances en groupe et les tarifs

Sophro Balade

Envie de se détendre au rythme de ces pas, à l’écoute des sensations que ressent le corps. Partir du bon pied, vivre l’instant présent en alternant la marche, les exercices de sophrologie. Et se ressourcer au pied d’un petit ruisseau qui coule entre de jolis arbres.

De 9h à 12h	Dimanche 8 septembre	25€ par personne – Balade en groupe (5 personnes au maximum) Rendez-vous à côté de l’église d’Orschwiller. Balade entre Orschwiller et Saint Hyppolyte	S’incrire
De 9h à 12h	Dimanche 15 septembre	25€ par personne – Balade en groupe (5 personnes au maximum) Rendez-vous à côté de l’église d’Orschwiller Balade entre Orschwiller et Saint Hyppolyte	S’incrire

Sophro du Matin

Stressé(e), fatigué(e), besoin d’un moment à vous et rien que pour vous dans un spot magnifique.

Et si vous preniez le temps de souffler, respirer en plein air… pratiquer des exercices de sophrologie face à la plaine et au lever du soleil. Expérience unique.

De 7h45 à 8h45	Samedi 7 septembre	15€ par personne – Séance en groupe (5 personnes au maximum) A côté de l’église d’Orschwiller	S’incrire
De 7h45 à 8h45	Dimanche 8 septembre	15€ par personne – Séance en groupe (5 personnes au maximum) A côté de l’église d’Orschwiller	S’incrire
De 7h45 à 8h45	Samedi 14 septembre	15€ par personne – Séance en groupe (5 personnes au maximum) A côté de l’église d’Orschwiller	S’incrire
De 7h45 à 8h45	Dimanche 15 septembre	15€ par personne – Séance en groupe (5 personnes au maximum) A côté de l’église d’Orschwiller	S’incrire
De 7h45 à 8h45	Samedi 28 septembre	15€ par personne – Séance en groupe (5 personnes au maximum) A côté de l’église d’Orschwiller	S’incrire
De 7h45 à 8h45	Dimanche 29 septembre	15€ par personne – Séance en groupe (5 personnes au maximum) A côté de l’église d’Orschwiller	S’incrire

Sophro Copines

Rien de mieux qu’une soirée entre filles pour décompresser. Avec la sophrologie et ses techniques de respiration, c’est le moment de se détendre entre copines. Un moment particulier de bien-être à partager.

De 19h30 à 20h30	Jeudi 5 septembre	Séance en groupe (5 personnes au maximum) 20 € par personne à votre domicile Durée 1 heure	S’incrire
De 19h30 à 20h30	Jeudi 12 septembre	Séance en groupe (5 personnes au maximum) 20 € par personne à votre domicile Durée 1 heure	S’incrire
De 19h30 à 20h30	Jeudi 19 septembre	Séance en groupe (5 personnes au maximum) 20 € par personne à votre domicile Durée 1 heure	S’incrire
De 19h30 à 20h30	Jeudi 26 septembre	Séance en groupe (5 personnes au maximum) 90 € pour le groupe à votre domicile	S’incrire

Plus d’informations

Créer un atelier sur mesure ou pour pour vous inscrire, Nathalie Losser est à votre disposition.

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